Verhalen van mijn klanten...
Wat houdt
het programma in?
Mijn programma helpt jou als mama om weer voor jezelf te zorgen, zodat je nog beter voor je kinderen kunt zorgen. Vaak cijfer je jezelf weg: eerst het gezin, dan het huishouden, en ergens onderaan de lijst misschien jij. Ik weet hoe dat voelt. Jarenlang worstelde ik zelf met mijn gewicht en probeerde ik van alles, in de hoop dat het de oplossing zou zijn. Ondertussen heb ik geleerd hoe je echt in balans komt en kunt afvallen op een manier die past in een druk gezinsleven.
Veel mama’s eten niet simpelweg omdat ze zo van eten houden, maar omdat er patronen en aangeleerd gedrag meespelen. Je eigen “software” dus: hoe je hebt geleerd om met eten, emoties en drukte om te gaan. Als je niet weet hoe dat bij jou in elkaar zit, blijf je in hetzelfde rondje draaien. Je kunt alle kennis hebben, maar als je software niet wordt geüpdatet, verandert er weinig. Daarom werken we niet aan strenge diëten, maar aan een leefstijl die past bij jou en je gezin. Voedzaam eten, bewust worden van je patronen en keuzes leren maken waar jij blij van wordt. Want als jij beter voor jezelf zorgt, ben je niet alleen sterker en energieker voor jezelf, maar ook voor je kids.
1
Vul het formulier in
Laten we nu echt voor resultaat gaan. Vul vandaag nog mijn contactforumulier in en Let's go!
2
Wacht tot er contact wordt opgenomen
Je ontvangt binnen 24 uur een sms berichtje van mij of Jessie (onderdeel van mijn coaching team)
3
Je bent er klaar voor
We zullen een (video)gesprek hebben om al jouw doelen te bespreken en hoe we jou daarbij gaan helpen!
Wat houdt de
coaching in?
Trainingsschema’s op maat
Voor de sportschool of thuis.
Persoonlijk voedingsadvies
Gevarieerde maaltijden zonder verboden producten.
We volgen je vooruitgang samen
Wekelijkse check-ins om jouw voortgang goed bij te houden.
Voortdurende communicatie
Wij doen dit samen en ik ben er voor jou om je te helpen.
Veel gestelde
vragen
Wat kan ik verwachten van online coaching?
Ik ben een coach die jou begrijpt en helpt om patronen te doorbreken. Zelf ben ik 70 kilo afgevallen en heb ik de nodige studies en certificaten behaald om een volhoudbare levensstijl te creëren. In mijn coaching leer ik je stap voor stap bewuste keuzes te maken. Je krijgt volledige ondersteuning, zoals een voedingsplan, meer kennis over voeding, wekelijkse check-ins, dagelijkse motivatie en contact. We focussen op zelfliefde en mentale weerbaarheid. Samen pakken we alle facetten aan. Ik heb de manier gevonden die werkt, en we doen het samen! <3
Wat zijn de kosten?
De kosten hangen af van je doelen en de tijd die nodig is om ze te bereiken. Tijdens het eerste gesprek bepalen we samen het exacte bedrag, met een richtprijs van €35-€50 per week. Investeren in jezelf is spannend, maar je krijgt persoonlijke begeleiding die helpt je doelen te halen en een duurzame, gezonde levensstijl op te bouwen. Lever jij de inzet? Dan garandeer ik resultaat. Bovendien bied ik een 30-dagen-geld-terug-garantie als je niet tevreden bent. Zo wordt de stap een stuk minder spannend!
Zit ik ergens aan vast als ik mij aanmeld?
De intake is kosteloos en is eigenlijk bedoelt om jou beter te leren kennen en je alles te vertellen over de coaching. Zodra we samen aan de slag gaan bespreken we een commitment periode. Afhankelijk van de commitment periode wijzigt de prijs. Je kunt je voorstellen dat als jij 6 maanden voor een programma kiest, je kosten per maand lager zijn dan als je een 30 dagen opzegtermijn wilt voor je abonnement. We zullen alles bespreken en afstemmen op jouw behoeftes tijdens de intake gesprek! Als je van te voren vragen hebt, kun je die uiteraard stellen via sms!