Je bent moe van opnieuw beginnen.
Client
transformations
Wat houdt het programma in?
Mijn programma gaat je eindelijk helpen om van obesitas af te komen en in balans te raken. Ik heb jarenlang zelf obesitas gehad en veel geprobeerd, waarbij ik veel geld heb weggegooid aan allerlei diëten in de hoop dat ze zouden werken en dat ik zou afvallen. Ondertussen ben ik in balans en weet ik hoe je daadwerkelijk kunt afvallen.
Elke vrouw met obesitas eet niet veel omdat ze eten lekker vindt, maar voor 100% door aangeleerd gedrag, patronen, en haar eigen “software”. Daarnaast speelt kennis een rol, maar als je dat niet hebt geleerd, of als je al op jonge leeftijd moet diëten, weet je niet beter. Je kunt dus heel goed weten hoe het moet, maar als je je niet bewust wordt van hoe jouw software is ontwikkeld, zal dat geen vooruitgang bieden. Laten we nu eindelijk resultaat behalen en jouw “software” een update geven. We gaan werken aan voedzaam eten, maar ook bewust worden van jouw patronen. Iedereen is anders, maar één ding is zeker: we stoppen met diëten en werken aan een nieuwe lifestyle die bij jou past.
Wat houdt de
coaching in?
Trainingsschema’s op maat
Voor de sportschool of thuis.
Persoonlijk voedingsadvies
Gevarieerde maaltijden zonder verboden producten.
We volgen je vooruitgang samen
Wekelijkse check-ins om jouw voortgang goed bij te houden.
Voortdurende communicatie
Wij doen dit samen en ik ben er voor jou om je te helpen.
Veel gestelde vragen
Wat kan ik verwachten van online coaching?
Ik ben een coach die jou begrijpt en helpt om patronen te doorbreken. Zelf ben ik 70 kilo afgevallen en heb ik de nodige studies en certificaten behaald om een volhoudbare levensstijl te creëren. In mijn coaching leer ik je stap voor stap bewuste keuzes te maken. Je krijgt volledige ondersteuning, zoals een voedingsplan, meer kennis over voeding, wekelijkse check-ins, dagelijkse motivatie en contact. We focussen op zelfliefde en mentale weerbaarheid. Samen pakken we alle facetten aan. Ik heb de manier gevonden die werkt, en we doen het samen! <3
Wat zijn de kosten?
De kosten zijn afhankelijk van jouw doelen en de tijd die we nodig hebben om deze te bereiken. Tijdens het eerste gesprek, samen met mijn assistent, bepalen we het exacte bedrag. Houd rekening met een richtprijs van ongeveer 35 tot 50 euro per week. Ik begrijp dat investeren in jezelf een spannende beslissing is. Daarom zorgen we ervoor dat je waar krijgt voor je geld, met persoonlijke begeleiding die je helpt je doelen te bereiken en een gezonde, duurzame levensstijl op te bouwen. Als jij de inzet levert, garandeer ik resultaat.
Zit ik ergens aan vast als ik mij aanmeld?
De intake is kosteloos en is eigenlijk bedoelt om jou beter te leren kennen en je alles te vertellen over de coaching. Zodra we samen aan de slag gaan bespreken we een commitment periode. Afhankelijk van de commitment periode wijzigt de prijs. Je kunt je voorstellen dat als jij 6 maanden voor een programma kiest, je kosten per maand lager zijn dan als je een 30 dagen opzegtermijn wilt voor je abonnement. We zullen alles bespreken en afstemmen op jouw behoeftes tijdens de intake gesprek! Als je van te voren vragen hebt, kun je die uiteraard stellen via sms!